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5. Medidas de prevenção



Para te protegeres e evitares a propagação da doença, deves:
– Lavar as mãos frequentemente por 20 segundos com água e sabão, cinza ou higienizá-las com álcool em gel;
– Cobrires o nariz e a boca com um lenço ou o cotovelo quando tossires ou espirrares;
– Evitar o contacto próximo (um metro e meio de distância) com pessoas que não estejam bem ou que apresentem sintomas da doença;
– Ficares em casa e saíres apenas o para fins essenciais.
O que não deves fazer:
– Tocares nos olhos, nariz ou boca sem estares com as mãos limpas!

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4. Eu fico em casa



Ficar em casa não tem de ser nenhum drama, pelo que algumas regras e truques podem ajudar-te a passar estes dias de maior isolamento social ;). Mas atenção, nestes tempos de maior isolamento social, nem todas as crianças e jovens têm a mesma compreensão por parte dos pais. Por isso, checka este episódio e percebe o quão importante pode ser o teu papel neste assunto.


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3. A importância do distanciamento social



O distanciamento social é crucial para impedir a propagação de doenças contagiosas como a COVID-19, que se pode espalhar através do contacto com gotículas expelidas pela tosse ou espirros e com superfícies contaminadas com essas gotículas. Ao minimizarmos a quantidade e frequência dos contactos próximos com outras pessoas, reduzimos a probabilidade de ser infectados e de espalhar o vírus na nossa comunidade.